“工匠部落”学生社区：成功举办心理健康沙龙活动

10月10日，正值精神卫生日之际，在“工匠部落”学生社区15栋思政空间室举办了一场别开生面的心理健康沙龙活动。此次活动以“做情绪的主人”为主题，旨在提高社区学生的心理健康意识，帮助他们更好地识别和管理自己的情绪。

活动特别邀请了心理健康中心的刘姝婷老师作为主讲嘉宾。刘老师以其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地向大家讲解了情绪识别的重要性以及调节负面情绪的有效方法。她强调，在日常生活中，我们要学会正视自己的情绪，通过合理的途径和方法来调节和疏导负面情绪，以维护自身的心理健康。

活动现场气氛热烈，参与人员包括各班心理委员、辅导员以及辅导员助理等。通过知识分享、小游戏互动以及知识手册宣传等多种形式，大家积极参与，踊跃发言，不仅学到了很多实用的心理健康知识，还在轻松愉快的氛围中增进了彼此之间的交流和了解。

在游戏互动环节，通过情绪拍卖会的小游戏，同学分享不同情绪的小案例，进一步加深了对情绪识别的理解和应用。同时，刘老师还现场解答了大家提出的关于心理健康方面的问题，为大家提供了专业的指导和建议。

活动结束后，参与人员纷纷表示，此次心理沙龙活动让他们受益匪浅，不仅提高了自己的心理健康意识，还学会了如何更好地调节和管理自己的情绪。他们表示，将把学到的知识和方法应用到日常生活中，以更加积极的心态面对学习和生活中的挑战。

此次心理健康沙龙活动是心理健康教育工作走进“工匠部落”学生社区，为学生带来有趣、有深度的心理健康知识。未来社区将继续关注学生的心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生社区学生的全面发展和健康成长提供有力保障。

供稿人：符东梅

一审一校：汤薇

二审二校： 胡海波

三审三校：韩路